Ingredientes
- 1 taza avena
- Sal a gusto
- cantidad necesaria Agua
- Opcional mix de semillas
- 1 cda aceite
Paso a paso
Paso 1
En un recipiente vamos a poner avena, aceite, toque de sal y agregar agua de a poco y mixeas, licúas o procesas, hasta que tenga consistencia algo espesa, no debe estar demasiado líquida
Paso 2
Agregamos semillas, es opcional, vamos a calentar una sartén o panquequera y distribuimos parte de preparación hasta dar forma de tortillas, cocinamos de un lado y cuando está doradito damos vuelta y cocinamos del otro, vamos guardando en un recipiente hermético. Así de fáciles son estás tortillas o fajitas para comer unos tacos o tener para tus meriendas o desayunos siempre listas
Importante: Las semillas para activar sus nutrientes deben estar ACTIVAS. Se activan a través de hidratación con agua o tostándolas.
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